HOME > yoga 埼玉県三郷市アロマ&習い事教室LESSON

痩せやすい身体を作るヨガ yoga
(アロマ空間でのヨガレッスン)


クラス

痩せやすい身体を作る&ストレス発散 アロマヨガ

内容

毎月クラスごとにレッスンテーマを決め、
ブレンドした数種類のアロマをお部屋に香らせ身体と心の調整をはかります!!
初めての方も多数ご参加されています。

日時

 

① 10:30~11:45 毎週火曜日(第5週休講)  廣井先生
◆パワーヨガ

8月3日/24日 
夏こそ免疫力を高めよう!
~やさしいポーズを無理なく深める~

9月7日/14日/21日/28日
秋の夜長にボディメイク
~月の満ち欠け&骨盤の開閉リズムで女性らしい身体へ~

10月5日/12日/19日/26日
秋の心地よい気候を身体全体で味わう
〜太陽礼拝のシークエンスを基本から学ぶ〜

11月2日/9日/16日
ほんかくな冬に向けて筋力&代謝アップ
〜パワーヨガで身体も心もスリムに〜

12月7日/14日/21日
からだ★年末大掃除
〜今年の垢を落として清々しく新年を〜

② 19:30~20:45 毎週木曜日(第5週休講)  高須先生

◆ハタヨガ

8月5日/19日/26日
秋の夜長に癒しのヨガ★

9月2日/9日/16日/30日
股関節を動かしてすっきりヨガ

10月7日/14日/21日/28日
明日に向かって癒しのヨガ

11月4日/11日/18日/25日
デトックスアロマヨガ

12月2日/9日/16日
年末リフレッシュアロマヨガ

金額

◆お水1ボトル付+ヨガマット&タオル無料貸出
初回体験レッスン¥1000
◆回数券10回券 ¥12500/6回券¥8500/3回券¥4500

※回数券はご家族やお友達とも一緒に利用でき
 とってもお得! 


クラス

痩せやすい身体をつくる!Zoomヨガ

内容

Zoomでヨガを楽しめるクラスです

日時

 

月1不定期 高須先生

 

金額

◆チケット

火曜日 廣井千晶


全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)
流派:アシュタンガヨガ

講師から一言

日々の慌ただしい生活の中で省みることの少ない自分自身の事。
ヨガでは自分本来の心の声に耳を傾けることで、真の心地よさが味わえます。
アロマに包まれた癒しの空間で存分にヨガをお楽しみください!

木曜日&土曜日 高須あずさ


日本ヨガインストラクター協会(JYIA2級)
骨盤調整ヨガ指導者トレーニング修了(高橋由紀)
ダンサー・IBF認定国際メイクアップアーティスト
~経歴~
ダンス歴15年 幼少よりバトンを始め、その後ストリートダンス・jazzダンスを始める。
数々のイベント・舞台を経験しダンスインストラクターを経て現在ヨガ指導に至る。

講師から一言

私は、ダンスでの身体のケアや精神を鍛える為、ヨガを始めた一人です。
最初はポーズも分からず退屈とさえ思っていましたが、始めていくうちに徐々にヨガの楽しさ、気持ちよさが分かってきました。
今では穏やかな気持ちや考えを持つことや、身体の柔軟性も上がり、出来なかったポーズが出来たりと、体の変化をとても感じています。
また、毎回ヨガをすることで心身が軽くなっていっていきます。
その良さをたくさんの人に伝えたいと思い、ヨガインストラクターになりました。

皆さんも難しく考えず、ヨガを楽しんでみてください!
呼吸・瞑想を最初に行い、ご自身の身体に集中してからクラスを始めていきます。
‘運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫!分かりやすく気軽に楽しめるヨガ’
を目指しながらクラスを行っていきたいと思います!

ご予約はこちらからどうぞ!